A svilena maska ​​za očije ohlapna, običajno unikatna prevleka za vaše oči, običajno narejena iz 100 % čiste murvine svile. Tkanina okoli oči je naravno tanjša kot kjerkoli drugje na telesu, običajna tkanina pa vam ne zagotavlja dovolj udobja, da bi ustvarili sproščeno okolje. vendarvisokokakovostna svilena maskabo zelo zračen in ne bo izsušil vaše kože ali je kakor koli dražil. Za tiste, ki živijo v toplejših podnebjih ali so nagnjeni k spanju, so tudi odličen način, da preprečite, da bi znoj kapljal v vaše oči in motil tisto, kar bi sicer lahko bila mirna noč počitka.

Najboljši način za dober nočni počitek je omejitev izpostavljenosti svetlobi pred spanjem. Svetloba elektronskih naprav stimulira vaše možgane in težje zaspite, vendar z uporabo nečesa tako preprostega, kot jesvilena maska ​​za očilahko naredi veliko razliko. Raziskave kažejo, da so udeleženci, ki so v prvih dveh urah spanja uporabljali svileno masko za oči, potrebovali dlje, da so dosegli prag za prebujanje kot tisti, ki je niso nosili. Torej, če se spopadate z nespečnostjo ali pomanjkanjem spanja, poskusite nositisvilena maska ​​za očidve uri pred spanjem; morda je ravno tisto, kar potrebujete, da se sprostite in uživate v 7-8 urah nemotenega spanca.

Poleg tega se ideja o spanju z blazino za vrat sliši precej neudobno, a marsikdo prisega nanje. Svilene maske za oči so še posebej odlične za občutljivo kožo ali alergije, saj vam ne bodo povzročile tistega srbečega občutka, kot ga povzročajo nekateri vzglavniki. Poleg tega so bolj udobni kot večina, saj se lahko bolje prilagodijo vašemu obrazu. Če imate težave s hrbtom, uporabite svojsvilena maska ​​za očisaj lahko vzglavnik olajša tudi spanje na boku. Če jih nosite okoli oči, bodo te maske tudi blokirale vso svetlobo. To pomaga pretentati vaše možgane, da mislijo, da je temno, in pošlje pomirjujoče signale do epifize (del naših možganov, ki je odgovoren za uravnavanje naših cirkadianih ritmov). Ta premik v telesni kemiji lahko povzroči globlje cikle REM, kar na koncu izboljša količino in kakovost spanca, ki ga dobite.