A svilena maska ​​za očije ohlapno, običajno univerzalno prekrivalo za oči, običajno izdelano iz 100 % čiste murvine svile. Tkanina okoli oči je naravno tanjša kot kjer koli drugje na telesu in običajna tkanina vam ne nudi dovolj udobja za ustvarjanje sproščenega okolja. Vendar pavisokokakovostna svilena maskabodo zelo zračni in ne bodo izsušili vaše kože ali je kakorkoli dražili. Za tiste, ki živijo v toplejših podnebjih ali imajo radi vroč spanec, so tudi odličen način, da preprečite, da bi vam pot kapljal v oči in motil sicer miren nočni spanec.

Najboljši način za dober nočni spanec je omejitev izpostavljenosti svetlobi pred spanjem. Svetloba elektronskih naprav spodbuja možgane in otežuje zaspanje, vendar je uporaba nečesa tako preprostega, kot jesvilena maska ​​za očilahko naredi veliko razliko. Raziskave kažejo, da so udeleženci, ki so v prvih dveh urah spanja uporabljali svileno masko za oči, potrebovali več časa, da so dosegli prag za prebujanje kot tisti, ki je niso nosili. Če se torej spopadate z nespečnostjo ali pomanjkanjem spanca, poskusite nositisvilena maska ​​za očidve uri pred spanjem; to je morda ravno tisto, kar potrebujete za sprostitev in 7–8 ur nemotenega spanca.

Poleg tega se zdi ideja o spanju z vzglavnikom za vrat precej neprijetna, vendar mnogi prisegajo nanje. Svilene maske za oči so še posebej odlične za občutljivo kožo ali alergije, saj vam ne bodo povzročale srbenja, ki ga povzročajo nekatere blazine. Poleg tega so udobnejše od večine, saj se bolje prilagodijo vašemu obrazu. Če imate težave s hrbtom, lahko z uporabosvilena maska ​​za očisaj lahko vzglavnik olajša tudi spanje na boku. Ko jih nosite okoli oči, te maske blokirajo tudi vso svetlobo. To pomaga zavajati vaše možgane, da mislijo, da je tema, in pošilja pomirjujoče signale vaši češeriki (delu naših možganov, ki je odgovoren za uravnavanje cirkadianih ritmov). Ta sprememba v telesni kemiji lahko povzroči globlje cikle REM, kar na koncu izboljša količino in kakovost spanca.